Лучшие посты
 
← Вернуться назад

Вы всю жизнь неправильно сидели на своем рабочем месте!

24-02-2017, 16:00
Ритм современной жизни заставил нас позабыть о своем здоровьем. Ведь нам никак не удается найти минутку между сном и ежедневными буднями. Иногда мы забываем даже выпить стакан воды по утрам! Что уж говорить о том, как правильно нужно сидеть? Очевидно лишь то, что эти проблемы требуют немедленного решения!
 
Вы никогда не задумывались о том, как Вы сидите на своем рабочем месте? Если ‘’нет’’, оторвитесь на 2 минуты от своей работы, и прочтите эту статью!
 
Даже если Вы на работе, отвлекитесь на несколько секунд – и прочтите эту статью!
Боль в спине дает о себе знать на протяжении всего дня?
 
Помните: все проблема скрывается в позе, в которой Вы сидите!
Нам очень часто говорили, что нужно сидеть в вертикальном положении!
 
1.Откинувшись назад, 2.наклонившись вперед, 3.по углом 90 градусов.

Возможно, это прозвучит как-то странно, но ни одна из этих позиций не является правильной!
Сама лучшая поза!
1.Расслабленная поза 2.Под углом 120 градусов.

Ваши ноги и спина находятся в идеальном положении, когда Вы сидите под углом 100-130 градусов.
Немедленно исправьте эту ошибку!
И навсегда избавьтесь от невыносимой боли.




Похожие публикации:

Понравилось? Отправь другу!
Подпишись на новости
США могут пойти на блокировку российских активов«У Татьяны что с лицом?»: фанаты пришли в недоумение от внешнего вида актрисы ВасильевойКакие рождественские елки в Европе считаются самыми красивыми?